IRON NORDIC WALKING Kinesis Nordic Walking Conegliano scuola federale certificata Kinesis Nordic Walking Conegliano scuola federale certificata   kinesisnordicwalkingconegliano@gmail.com 1:
IRON NORDIC WALKING!!! E'    cominciato    il    secondo    corso    di IRON      NORDIC      WALKING,      primo incontro     nella     cornice     delle     splendide colline    dei    San    Pietro    di    Feletto,    prima    parte ripasso   della   tecnica   base   e   videomodeling   al parco       dell'Antica       Pieve,       seconda       parte camminata   a   ritmo   sostenuto   lungo   il   percorso della    Val    Trippera    del    nuovo    Nordic    Walking Park di San Pietro di Fletto. Buon    corso    ai    nuovi    Iron's    Alessandro    Pin, Alessandro Piccoli, Andrea Dottor ,Andrea     Furlanetto,    Angelo     Morello,    Angelo Buogo,   Carlo   Geronazzo,   Fabrizio   Fagherazzi   , Loris    Bibo    Cettolin,    Manuela    Borsoi,    Paola Franceschet,    Paola    Soldan,    Silvia    Meneghin, Valeria     Dal     Vecchio,     Virna     Zanardo     con Franziskus Vendrame e Massimo Migotto. Appuntamento tra quindici giorni al Col de Moi!!!
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IRON           NORDIC           WALKING:2 INCONTRO. Secondo    round    per    il    corso    di    Iron Nordic     nella     splendida     cornice     delle Prealpi     Trevigiane,     partenza     da     Cison     di Valmarino   e   salita   verso   il   Col   de   Moi   e   ritorno, 15km    1200    mt    D+,    ottimo    allenamento    per cominciare   a   tastare   il   terreno   del Trail,   lavoro   di tecnica   in   parallelo   a   tre,   uso   del   bastoncino   in salita e in discesa e ritmo. Gran bel gruppo, bravi!!!
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Allenamento   Iron   sul   percorso   della mitica   Five   Ridges   Trail,   bravi   Iron perché   è   molto   duro!   Cominciamo   a fare sul serio 17km 1300 mD+ !
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Incontro   sabato   mattina   25   febbraio di   IRON   NORDIC   WALKING   nello splendido   scenario   di   Collalto,   tema dell'allenamento   il   RITMO,   in   3:30   ore fatti   20   km   e   500   mtD+!   Grazie   a   Fabrizio Fagherazzi   per   lo   stupendo   percorso   scelto! Ci vediamo l'11 marzo!!!
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Incontro            IRON            NORDIC WALKING,        endurance        28km 1200mtD+    lungo    il    percorso    del Trail        del        Prosecco        Superiore, allenamento    impegnativo,    ma    la    fatica    è passata   in   secondo   piano   vista   la   giornata splendida     e     il     paesaggi     mozzafiato     del percorso! Quasi   pronti   per   la   TCE,   ci   vediamo   tra   15 giorni operativi per il Pizzoc!!!
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Penultimo   incontro   IRON   sabato   25 marzo,   in   una   giornata   quasi   estiva, con    l'uscita    nel    sempre    magnifico Pizzoc,   allenamento   duro   per   dislivello   e lunghezza,    ottimo    lavoro    per    i    quadricipiti 20km 1600mt D+ !!! Direi    proprio    che    siete    pronti    per    la    TCE grandi IRON!!!
2017
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Kinesis Nordic Walking Conegliano scuola federale certificata IRON NORDIC WALKING
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I RON           NORDIC WALKING!!! E'       cominciato       il secondo    corso    di    IRON NORDIC           WALKING, primo       incontro       nella cornice     delle     splendide colline   dei   San   Pietro   di Feletto,       Appuntamento tra   quindici   giorni   al   Col de Moi!!!
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I RON          NORDIC W   A   L   K   I   N   G   :   2     INCONTRO. Secondo      round      per      il corso   di   Iron   Nordic   nella splendida     cornice     delle Prealpi               Trevigiane, partenza      da      Cison      di Valmarino   e   salita   verso   il Col de Moi e ritorno.
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Allenamento        Iron sul     percorso     della mitica    Five    Ridges Trail,    bravi    Iron    perché    è molto   duro!   Cominciamo   a fare    sul    serio    17km    1300 mD+ !
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Incontro            sabato mattina   25   febbraio   di IRON             NORDIC WALKING    nello    splendido scenario    di    Collalto,    tema dell'allenamento    il    RITMO, in   3:30   ore   fatti   20   km   e   500 mtD+!     Grazie     a     Fabrizio Fagherazzi   per   lo   stupendo percorso scelto!
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Endurance        28km 1200mtD+    lungo    il percorso     del     Trail del     Prosecco     Superiore, allenamento     impegnativo, ma   la   fatica   è   passata   in secondo     piano     vista     la giornata     splendida     e     il paesaggi     mozzafiato     del percorso!
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Penultimo       incontro IRON       sabato       25 marzo,         in         una giornata    quasi    estiva,    con l'uscita          nel          sempre magnifico                   Pizzoc, allenamento        duro        per dislivello       e       lunghezza, ottimo        lavoro        per        i quadricipiti 20km1600mt D+
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